- Bổ sung năng lượng cho cơ thể: Hạt bí giàu chất magie, chỉ cần 1/4 chén hạt bí có thể cung cấp gần 1/2 lượng magie cần thiết cho cơ thể trong ngày. Magie có nhiều chức năng trong cơ thể như tạo ra ATP (adenosine triphosphate, các phân tử năng lượng của cơ thể), tổng hợp RNA và DNA, quá trình hình thành xươn và răng, tốt cho hệ tiêu hóa. Magie đã được chứng minh là rất tốt cho huyết áp và giúp ngăn ngừa các chứng đau tim, đột quỵ.
- Hạt bí xanh ngăn ngừa bệnh tiểu đường: Các dưỡng chất có trong hạt bí có thể giúp cải thiện sự điều tiết insulin và giúp ngăn ngừa các biến chứng tiểu đường.
- Tốt cho hệ tim mạch: Hạt bí giàu chất béo lành mạnh, chất chống oxy hoá và chất xơ, có thể mang lại lợi ích cho sức khoẻ tim và gan.
- Hạt bí xanh giúp tăng cường hệ miễn dịch: Nếu cơ thể bạn thường mắc phải các chứng cảm lạnh, cảm cúm, mệt mỏi mạn tính, trầm cảm, mụn trứng cá, trẻ sơ sinh nhẹ cân thì nên bổ sung hạt bí vào chế độ ăn hàng ngày. Vì hạt bí là một nguồn giàu kẽm giúp tăng cường hệ miễn dịch, tăng trưởng và phân chia tế bào, tăng khả năng của các giác quan về vị giác và khứu giác.
- Giàu chất béo Omega-3: Hạt bí là nguồn thực vật cung cấp lượng omega 3 rất lớn. Đây là dưỡng chất cần thiết cho sự hình thành và phát triển của não bộ, xương, rất tốt cho hệ tim mạch và nhiều lợi ích khác. Đây cũng là lý do mà phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ rất yêu thích sản phẩm này.
- Sức khoẻ tuyến tiền liệt và tốt cho phụ nữ ở tuổi mãn kinh: Hạt bí từ lâu đã được đánh giá là một thực phẩm tự nhiên quan trọng cho sức khoẻ của nam giới, đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khoẻ tuyến tiền liệt.
- Hạt bí chứa nhiều phytoestrogens tự nhiên có thể làm tăng đáng kể mức cholesterol HDL tốt. Điều này giúp giảm các triệu chứng như đau đầu, mất ngủ, giảm huyết áp, đau khớp và các triệu chứng khác ở phụ nữ tuổi mãn kinh.
- Đặc biệt nhất hạt bí rất cần thiết cho phụ nữ mang thai. Phụ nữ mang thai bị hạn chế rất nhiều những thực phẩm có tích chất thải độc như không được uống hạt Chia, nước ép cần tây. Hạt bí xanh là giải pháp cho phụ nữ mang thai vừa bổ sung dinh dưỡng, vừa đào thải độc tố an toàn cho mẹ và con.
NHÂN HẠT BÍ XANH
